Пн-Сб с 10:00 до 22:00

На что стоит обратить внимание при покупке беговой дорожки?

12.03.2017
автор Администратор

На что стоит обратить внимание при покупке беговой дорожки?

Человек создан для ходьбы, бегает он только в экстренных случаях. Суставы человека не приспособлены к ударным нагрузкам, как, например, суставы лошади или страуса.

Однако «королевой спорта» является именно лёгкая атлетика, сердцем которой является бег. Благотворное влияние бега на человеческий организм проявляется не в мышечных нагрузках.

Оздоровительная функция бега в его ритмах, заставляющих дыхательную и кровеносную систему человека выходить из состояния комфорта, без каких-либо нагрузок на «психику» бегуна. Такая бесстрессовая «прокачка» лёгких и сосудов сродни походу в баню – вроде ничего не делал, а «крылья расправил».